美肌になる為には食生活の見直しを

美肌になる為には食生活の見直しを

やっぱり美肌になる為には、普段の食生活が大切かなぁと思います。

 

化粧品も効果があると思いますが、食べ物も大事だと思うのです。

 

私は料理があまり得意ではないのですが、最近料理をよく研究するようになりました。

 

肌のシワ、くすみ、シミなど、だんだんひどくなってきて辛くなってきたので、
自分でなんとかしないといけないと思い、まずは食生活を変えてみようと思いました!

 

毎朝手作りのグリーンスムージーを飲んでいるのですが、すごく美味しくて、
しかも美肌効果があります(^^)

 

これでビタミンをいっぱいとろうと考えています!
こちらをクリックしてくださいニキビ跡 消すを見てみてください。

 

野菜が苦手なのですが、手作りグリーンスムージーはとても飲みやすいので大好きです。

 

食生活を見直すだけで、肌がしっとりとしてきたので、大成功ですね(^^)

 

料理についてもたくさん学ぶことができますし、家族も美味しい料理がでてきて喜んでいます!

 

頑張れば美肌になれるんだぁと実感しています(^^)

 

これからも食生活、そしてスキンケアをしっかりして、美肌を保ちたいです。
私が聞いたここの美ゅ〜てぃふる☆ダイアリーに書いてあります。